2011年6月11日 星期六

刮痧&長高



刮痧就能長高

 很多人為了長高,都會嘗試各種方法,不過,有位中醫師說,刮痧就能長高,還開設免費的長高班,吸引很多年輕人。醫師說,刮任督二脈和其他幾條經絡,讓氣血通暢、筋骨舒緩就有機會長高,有人三星期就長高了四公分,不過,其他中醫師說,人的骨頭只要長定、生長板密合,就不可能再長高了。

 女生更直接脫掉上衣刮痧
 
 塗上潤滑油,接著開始刮痧,從肩頸、手臂、到背部,每條經絡都要刮到,女生們捲起袖子,更直接脫掉上衣,不一會兒,身上出現一條又一條紅色痕跡,痛到哇哇叫,但還是要刮,原來這些人都是想要再長高一點,賴同學說,刮痧一個月,身高突破170,還有這位王小姐,以前身高154,現在一量,居然長高四公分。


 刮痧真的有這麼神奇的功效嗎
 
 為什麼已經過了青春期,靠刮痧還能長高呢,蘇醫師說,只要刮胸前這條任脈、手臂上的三焦經,還有背部脊椎這條督脈和兩側的膀胱經,讓緊繃的筋骨放鬆,就有機會再長高,不過,刮痧真的有這麼神奇的功效嗎,刮痧能讓氣血暢通,但能不能長高,連其他中醫師都認為不太可能,因為長高的關鍵是骨頭,而不是經絡,至於這些同學,為什麼還能長高,或許是生長板還沒密合,或許還有搭配飲食運動,真正的原因,可能不是只有刮痧而已。

刮痧瘦身原理

刮痧瘦身原理
刮痧能美容美體和保健醫療的原理:主要是對經穴或局部的刺激,使人體神經末梢或感受器產生效應,通過神經體體液,對中樞神經系統發出信號,再經過中樞神經系統的分析綜合,對機體各部產生協調作用,達到新的平衡。

從中醫的機理來看:刮痧療法能使穢濁之氣由裡及表,體內邪氣宣泄,滯留在體內的毒素排除,使病變器官、組織及細胞得到營養補充; 全身血脈通暢,促進人體的新陳代謝,五臟六腑平衡達到美容美體的作用。

下面嚴重說明下手法!!
工具:能起潤滑的油、刮痧
1、方向:從大腿根開始向下刮只有這一個方向不能像搓澡一樣來回的刮哦!
2、順序:伏兔血海足三裡風市承扶三陰交懸鐘委中承山
3、力度:一定要大力的快速的刮!!! 這是瀉法!
當然也不能弄的自己太疼了~~~適可而止~~不是越使勁越好只要堅持刮了就能有效果
4、角度:45度- 60度(向下傾斜角度)
5、時間:每天一共刮二十多分鐘
6、要注意的小細節:

(1)一個一個穴位的刮一個穴位刮完50-100下後再換下一個穴位
穴位都是對稱的也就是說同一個穴位兩只腿都刮完後再戰下一個穴位
(2)܉刮之前一定要涂抹润滑作用de刮痧油、橄欖油、精油(不能用乾性的)、不容易吸收的乳液
(3)刮痧時不要著涼,刮完後不要碰冷水,不要洗澡,最好是洗完澡刮痧之後就睡覺
(4)每天一次就可以了
(5)不能帶痧刮,出了痧後要停到痧退才能再刮
(6)不是刮出痧才算有效果,刮了堅持就可以
下面這個是瘦全身的:用瀉法
刮的順序:脾俞、胃俞、腎俞
中脘、關元(這個兩穴位用點揉的方法)
列缺、梁丘、足三裡、三陰交
再上個瘦腰的圖用瀉法
刮的順序:先刮後背的穴位從上到下之後刮天樞最後刮足三裡

這個是美容養顏的穴位:
刮的順序:先刮臉部要點輕輕刮摩起到按摩的作用就成了不要使勁刮
之後後背的穴位從上到下
再刮合榖之後血海、足三裡、三陰交
刮臉的方向:(輕輕的)

下面是豐胸的:
刮的方法:先塗抹潤滑作用的油
然後由四面向乳頭方向刮,用適中的力度和速度
之再再刮足三裡、三陰交、太衝
如下: 這張圖標誌的是方向。 角度向下傾斜,不是這圖顯示的90度

刮完後的身體沒出痧的樣子:
紅紅的如果有的MM身體有點小問題的話會出現痧就是紫色的小點點
不是非要刮出紅或刮出痧才算有效果只要刮了堅持就會有效果